Por fin encontré cómo quitar la celulitis – Mi experiencia personal

August 22nd, 2011

Mi nombre es Laura, y me alegro de que hayas llegado a esta página si lo que buscas realmente es saber cómo quitar la celulitis (pincha aquí si quieres saber cómo finalmente lo conseguí)

Lo que voy a contarte es mi caso personal, los pasos que a lo largo de todo este tiempo he ido dando para eliminar la celulitis, las cosas que me han fallado, y finalmente te contaré lo que realmente ha supuesto para mí un regalo divino.

He pasado mucho tiempo sintiéndome incómoda y acomplejada. En cuanto llegaba el buen tiempo buscaba cualquier excusa para no ir a la playa o a la piscina con otras personas, porque no quería ponerme el bikini y que me vieran. Cuando iba con mi marido, me pasaba el rato tumbada y tenía un pareo a mano para taparme cuando me levantaba. Estaba realmente cansada de buscar constantemente formas de “esconder” la celulitis que tenía. Incluso trataba de que mi marido no lo viera porque realmente me sentía incómoda. Se había convertido para mí en una obsesión y no hacía más que buscar y probar cualquier remedio para combatir la celulitis.

Estuve usando durante mucho tiempo cremas anticelulíticas, probé prácticamente todas las marcas. Como no me funcionaban, al principio pensé que tal vez con marcas más costosas vería resultados, pero lo único que conseguí con esto fue gastar más dinero, y agobiarme más. Si no se ha vivido la celulitis de cerca puede ser difícil de entender, pero estaba desesperada. Lo intenté con parches anticelulíticos, con ejercicios en el gimnasio y con dietas. Con esto adelgacé, pero mi problema no era de sobrepeso, sino que los dichosos hoyitos no desaparecían y que para mi constante frustración, no conseguía deshacerme de la celulitis de las nalgas y los muslos.

Poco después de tener a mi hijo, probé durante un tiempo los masajes anticelulíticos, pero tampoco me sirvieron de mucho. Haciendo un enorme esfuerzo económico probé la cavitación y la mesoterapia virtual. En mi caso, esta última consiguió reducirme bastante la celulitis, pero no era una solución permanente y me obligaba a estar de por vida realizando 2 sesiones a la semana a un coste muy elevado.

Fue hace un año cuando por fin encontré una solución eficaz. Resulta que había ido de compras con una amiga a la que no veía desde hacía unos meses, y en uno de los probadores me quedé de piedra al ver el cambio que había dado. Nos conocíamos desde hacía mucho tiempo, y yo sabía que ella también se había pasado gran parte de la vida buscando cómo quitar la celulitis. Seguí la recomendación de mi amiga y me animé a probar yo también el producto que me dijo. Todavía hoy no me puedo creer lo bien que me funcionó. No es ninguna pastilla milagrosa que de la noche a la mañana hace su efecto, pero puedo asegurar que a mí me cambiado la vida, y en mi caso fue en 7 semanas (conocer más del producto aquí). Por fin puedo lucir mi bikini en verano y estar con mi marido sin ningún complejo. En realidad, no paro de dar paseos por la playa ;-)

Puedo decirte que mi vida ha cambiado mucho y he recuperado totalmente mi autoestima. Espero realmente que mi experiencia personal te haya sido útil, al igual que la de mi amiga lo fue para mí.

Si quieres más información de cómo lo logré, puedes acceder pinchando aquí.

 

9 Formas en que las mujeres gastan miles de dólares buscando cómo eliminar la celulitis

June 5th, 2011

Las últimas estimaciones nos muestran que las mujeres gastan más de 3000 millones de dólares al año buscando cómo quitar la celulitis de sus nalgas, y muslos, así como vientre y caderas.

Tratamiento anticeluliticoEstos “productos” y tratamientos contra la celulitis que dicen que sirven para eliminar la celulitis, tienen un coste económico que va desde una loción de 40 dólares a procedimientos quirúrgicos invasivos que pueden costar más de 20.000 dólares, y sin arrojar buenos resultados sobre la celulitis, en realidad, a veces dejándola peor.

Me ha parecido muy interesante poner a continuación algunas de las estafas y mitos más generalizados para quitar la celulitis, extraídos de un artículo de la Dra. Mercedes Vila:

  1. Liposucción (o un spa de belleza que deriva del prefijo “lipo”): Esta es la estafa más común y  engañosa usada por ”algunos” médicos, no todos, que llevan a cabo este procedimiento. La liposucción jamás se ha indicado como un tratamiento para la celulitis, ya que desmejorará la apariencia de la celulitis. Cirujanos plásticos poco éticos conducen a mujeres desesperadas a la creencia de que la liposucción es la cura. El Doctor Paul Lorenc, autor de ”A Little Work: Behind the Doors of a Park Avenue Plastic Surgeon” (Una Pequeña Obra: Detrás de las puertas de un cirujano plástico de Park Avenue), explícitamente indica que si un cirujano plástico recomienda una liposucción para la reducción de la celulitis, corra por la puerta sin mirar hacia atrás. Y además, tenga cuidado con CUALQUIER procedimiento en un spa de belleza que utilice el prefijo ”lipo” en el nombre de cualquier tipo de tratamiento… hay MUCHOS.
  2. Zapatos o Zapatillas anti celulitis: las zapatillas deportivas anticelulíticas tienen lo que se conoce como plantilla oscilante que permite que el pie se “balancee” mientras camina. Muchas personas mayores han usado este tipo de zapatillas para aliviar el dolor de pies y facilitar el caminar. Yo todavía no he visto una anciana que habiendo usado estos zapatos haya logrado con éxito eliminar la celulitis.
  3. Ropa anticelulítica: ¿Ha oído hablar de los pantalones cortos de Bio-cerámica? Sí, se supone que estas pequeñas prendas puedan deshacerse de los desagradables hoyuelos por arte de magia. Luego están las pantys (medias hasta la cintura) de gran poder y las prendas de compresión, NINGUNA reduce más que su cuenta bancaria.
  4. Lociones para la “piel”: Hay muchos de estos productos en el mercado que se venden como métodos para combatir la celulitis. Los ingredientes activos en la mayoría de ellos son la cafeína y la niacina. Ambos productos pueden producir enrojecimiento y sensación de hormigueo en la superficie de la piel dando al usuario la sensación de que el producto realmente “funciona”.
  5. Cremas anticelulíticas: El verano pasado nos presentaron una “popular” crema anticelulítica, por adolescentes que retozaban alrededor de una fuente de agua como si estuvieran en una especie de nirvana tonto. El ingrediente activo de este producto es la L-carnitina, el aminoácido más abundante en el cuerpo. No rompe la grasa sin la debida nutrición y ejercicio, sobre todo cuando simplemente lo que se está haciendo es frotar sobre la piel.
  6. Envolturas corporales: los tratamientos de envoltura básicamente deshidratan la piel y al mismo tiempo, la comprimen, pero a las pocas horas, la piel y el tejido subyacente se rehidratan y antes de que se  dé cuenta la piel arrugada y la celulitis regresan.
  7. Bronceado: Este se encuentra al borde entre lo ridículo y lo falso, sin embargo, los llamados expertos recomiendan el bronceado como un método para quitar la celulitis.
  8. Mesoterapia virtual sin agujas: Esta es una contradicción total, ya que no se puede realizar mesoterapia sin inyecciones. Este procedimiento utiliza una tecnología conocida como iontoforesis el cual se utilizó en fisioterapia con muy poco éxito. En la actualidad es re-envasada inteligentemente, renombrada a escondidas, y solapadamente promocionada como el último tratamiento contra la celulitis.
  9. Aromaterapia: Otra afirmación ridícula, qué broma. No se puede olfatear el camino hacia unas piernas, muslos y nalgas perfectamente lisas. Los promotores de esto probablemente inhalaron demasiado pegamento.

LocionesÉstos son algunos de los principales mitos y estafas que son usados más frecuentemente por las mujeres como “métodos para eliminar la celulitis”, y en los que se gastan más dinero.

Yo personalmente he sido víctima de muchos de ellos y lamentablemente me gasté también mucho dinero intentándolo.

Si realmente quieres saber cómo quitar la celulitis, te animo a leer el artículo en el que comento mi caso personal y como yo lo he conseguido de verdad.

Cómo eliminar la celulitis – tratamiento

May 16th, 2011

Te preguntarás cómo quitar la celulitis de los muslos. Casi todas las mujeres sufren de celulitis en algún momento de su vida, y puedo apostar que todas ellas estarán buscando la cura.

Los muslos y las nalgas son las áreas más problemáticas para las mujeres que sufren de celulitis, ya que es donde tienden a almacenar la mayoría de su grasa corporal. La piel de las nalgas y parte posterior de los muslos es bastante delgada, lo que exagera el problema. Esta combinación hace de la celulitis un problema muy común y muy visible para millones de mujeres.

A pesar de lo que puedas haber oído, la celulitis no es una grasa misteriosamente especial. No es causada por mala circulación o retención de líquidos. Esto fue creado por las empresas que venden tratamientos anticelulíticos para ayudar a vender sus falsos productos.

En realidad, la grasa de la celulitis es exactamente la misma que la grasa del cuerpo. Ha sido probado clínicamente. La razón de la apariencia de los hoyuelos, es la grasa subyacente y saltona a través del tejido conectivo ubicado debajo de la piel. Lo que cualquiera de estos métodos para quitar la celulitis puede hacer es alterar temporalmente el flujo sanguíneo de la zona causando inflamación. Esta inflamación reducirá la apariencia de la celulitis mientras estés utilizando el producto, pero una vez que dejes de usarlo, volverá a aparecer. Es simplemente esconder temporalmente el problema pero no deshacerse de él. No es un buen uso de tu tiempo y tu dinero.

Entonces, ¿cómo quitar la celulitis? La respuesta no es simple la verdad.

Aunque es lo que quieres escuchar, no es simplemente aplicar un poco de crema milagrosa. La respuesta es, cambios sencillos y altamente específicos en nuestro estilo de vida. Para ayudar a eliminar la celulitis en los muslos puedes seguir algunos sencillos consejos, pero un programa específico será el que contenga todo lo necesario para tu éxito (pincha aquí para ver el programa con el que yo lo conseguí):

  • Bebe agua: beber agua puede ayudarte a reducir la celulitis pero no por las razones que escuchas habitualmente. El agua no elimina las “toxinas” de la celulitis ni nada por el estilo. El agua es buena para la piel, y puede ayudar a mejorar la elasticidad y hacer que tu piel se vea más tensa y más joven. Esto no solo hará que luzcas más joven sino que también ayudará a tensar la piel de tus muslos y nalgas.
  • Haz ejercicio: muchos “expertos” afirman que correr, andar en bicicleta y realizar ejercicios cardiovasculares son una buena manera de deshacerse de la celulitis. Si bien esto es parcialmente cierto, sin duda no es la manera más rápida o más eficaz de hacerlo. El entrenamiento de resistencia dirigido es mejor y más rápido para notar resultados. Si tienes celulitis en tus nalgas, debes hacer ejercicios de glúteos.

Si tuviese que elegir el mejor de los ejercicios para quitar celulitis, diría que es la posición en cuclillas. Las sentadillas son un ejercicio compuesto que trabaja todos los músculos grandes en la parte inferior del cuerpo, incluyendo los glúteos y los isquiotibiales. Sin embargo, una rutina completa, altamente orientada dará mejores resultados que un solo movimiento (puedes ver aquí el programa con el que yo lo conseguí). Como era de suponer, también hay otros factores que contribuyen a la celulitis y deben ser tratados en forma conjunta con el programa adecuado de entrenamiento de resistencia.

La buena noticia es que puedes perder la celulitis con bastante facilidad combinando el programa de entrenamiento con algunos reemplazos alimenticios muy concretos. Esta combinación ayuda a regular problemas hormonales y pone tu cuerpo en un estado de lucha contra la celulitis, a la vez que endurecerá el músculo y la piel alrededor de tu celulitis. Es posible quitar la celulitis, pero no creas que una “crema anticelulítica milagrosa” lo va a hacer por ti.

 

Cómo quitar la celulitis – entendiendo el proceso

May 16th, 2011

Aprender cómo quitar la celulitis es un proceso difícil pero gratificante. Es un problema muy complejo que padecen millones de mujeres.

Esto ha dado lugar a toda una industria de productos de tratamiento para la celulitis y otros trucos diseñados para eliminar la celulitis. Por desgracia, la mayoría de estos productos son estafas diseñadas para quitar dinero a mujeres desesperadas.

Si realmente quieres algo eficaz contra la celulitis, es necesario que encuentres las causas, en lugar de simplemente ocultarlas. La mayoría de los remedios para la celulitis están diseñados para enmascarar temporalmente la apariencia de la celulitis y  necesitan ser utilizados continuamente por tiempo indefinido.

Esto puede ser una solución sencilla, pero en realidad no estás haciendo nada para resolver realmente el problema. La mayoría de las cremas anticelulíticas trabajan aumentando la circulación hacia la piel, lo que causa una leve inflamación, que puede apretar la piel en la parte superior de la celulitis. No hay un producto que pueda llegar más allá de las capas externas de la piel. Con esto no estás realmente ayudando para nada a tu celulitis, estás simplemente cubriéndola. Si quieres deshacerte de la celulitis, tienes que eliminar la causa que la produce.

La celulitis es generalmente causada por muchas cosas, incluyendo la genética, la ingesta incorrecta de alimentos, la falta de ejercicios apropiados, y las hormonas. Muchos de estos factores están relacionados entre sí. De modo que si quieres combatir la celulitis, tendrás que controlar estos factores.

Así que si quieres saber realmente cómo quitar la celulitis para siempre, la mejor manera es simplemente hacer algunos cambios en tu rutina y eliminar las causas profundas del problema. No pierdas tu tiempo y dinero tratando de ocultar el problema. Decídete, y recupera tu autoestima (más información del producto con el que yo lo logré)